haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kalamar ve mürekkep balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük yağ oranı
- düşük glisemik etki
- orta düzeyde sodyum içeriği
- ihmal edilebilir lif oranı
- potansiyel alerjen (deniz ürünleri)
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı glisemik indeksi nedir?
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
