kalamar ve mürekkep balığı
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kalamar ve mürekkep balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kalamar ve mürekkep balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
79
Kalori
1 g
Karbonhidrat
16.5 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 79 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 294 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ oranı
- Minimum işleme
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Diyet lifi içermez
Alerjenler
İçerir: yumuşakçalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kalamar ve mürekkep balığı glisemik indeksi nedir?
kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
kalamar ve mürekkep balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kalamar ve mürekkep balığı için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
kalamar ve mürekkep balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
