hindi boynu
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde yağ içeriği
hindi boynu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindi boynu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 2.7 g |
| Doymamış | 6.3 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Mineraller açısından zengin (demir, çinko)
- Orta düzeyde yağ içeriği
- Kolesterol içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindi boynu glisemik indeksi nedir?
hindi boynu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
hindi boynu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindi boynu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
hindi boynu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
