hindi nugget
GI 55 · OrtaGL 10 / 100 g3/10
Orta GI
55 GI
100 g'da GL 10
Logi puanı 3/10
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
hindi nugget için glisemik indeks 55 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi nugget formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindi nugget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
18 g
Karbonhidrat
14 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
- İlave şeker ve rafine tahıllar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindi nugget glisemik indeksi nedir?
hindi nugget için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
hindi nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindi nugget orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi hindi nugget formunun glisemik yükü en düşüktür?
hindi nugget, bu veritabanındaki tüm hindi nugget formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
hindi nugget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
