dondurulmuş hindi nugget
Orta GI
100 g'da GL 10
- iyi bir protein kaynağı
- yüksek sodyum içeriği
dondurulmuş hindi nugget için glisemik indeks 55, sade hindi nugget (55) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi nugget formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dondurulmuş hindi nugget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- bir miktar lif içerir
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş et ürünü
- ilave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dondurulmuş hindi nugget glisemik indeksi nedir?
dondurulmuş hindi nugget için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
dondurulmuş hindi nugget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dondurulmuş hindi nugget orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi hindi nugget formunun glisemik yükü en düşüktür?
dondurulmuş hindi nugget, bu veritabanındaki tüm hindi nugget formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
dondurulmuş hindi nugget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
