Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Sementes de chia com leite de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Sementes de mostarda fermentadas CG 1 / 100 g 7/10 Sementes de papoila moídas na hora com stevia ou eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Sementes oleaginosas CG 1 / 100 g 8.5/10 Shawarma de frango grelhado CG 1 / 100 g 7/10 shibazuke CG 1 / 100 g 6/10 shibazuke em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Skyr de leite de ovelha CG 1 / 100 g 8/10 skyr sem lactose CG 1 / 100 g 8/10 Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína CG 1 / 100 g 8/10 Snack caseiro de manteiga de amêndoa e cacau CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa congelada de abacate com hortelã e fruta do monge CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa de abacate com cacau e estévia CG 1 / 100 g 8/10 sobremesa de creme de coco CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi CG 1 / 100 g 7/10 Sopa cremosa de brócolos e couve-flor (puré, sem amido adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 sopa de almôndegas CG 1 / 100 g 6/10 sopa de bucha CG 1 / 100 g 10/10 Sopa de couve-flor (puré, sem natas ou queijo) CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de couve-flor com curcuma e azeite CG 1 / 100 g 8.5/10 Sopa de curgete e alho-francês CG 1 / 100 g 9/10 sopa de dobrada CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de escamudo seco CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de frango e legumes com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de galinha com couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de galinha com massa shirataki CG 1 / 100 g 8/10 sopa de legumes clara CG 1 / 100 g 8/10 sopa de melão de inverno com frango CG 1 / 100 g 8/10 sopa de mostarda CG 1 / 100 g 9/10 sopa de ovo CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de peixe espessa CG 1 / 100 g 8/10 sopa de pepino com abacate CG 1 / 100 g 9/10 sopa de porco com quiabo CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de salmão e vegetais de folha CG 1 / 100 g 9/10 sopa de urtigas CG 1 / 100 g 9/10 Sopa fresca de legumes CG 1 / 100 g 9.5/10 Sopa fria de pepino e iogurte CG 1 / 100 g 9/10 sopa orja CG 1 / 100 g 7/10 Sopa Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 sumo de aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Sumo de calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Sumo de cenoura, aipo e pepino CG 1 / 100 g 9/10 Sumo de erva de alfalfa biológico CG 1 / 100 g 10/10 sumo de espinafre CG 1 / 100 g 10/10 sumo de laranja diluído com três partes de água CG 1 / 100 g 8/10 sumo de nabo CG 1 / 100 g 5/10 Sumo de tomate fresco CG 1 / 100 g 7/10 Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) CG 1 / 100 g 9/10 sumo de vegetais não amiláceos (pepino, aipo, espinafre), sem açúcar adicionado CG 1 / 100 g 7/10 Sumo misto de vegetais com polpa CG 1 / 100 g 7/10 Super verdes CG 1 / 100 g 9.8/10 Talo de aipo CG 1 / 100 g 9/10 Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural CG 1 / 100 g 9/10 Tamari sem glúten, vinagre de sidra de maçã e molho de mostarda picante CG 1 / 100 g 5/10 taramosalata CG 1 / 100 g 4/10 Tarator CG 1 / 100 g 7/10 Tiras de carne de vaca magra alimentada a pasto salteadas com flores de couve-flor e especiarias CG 1 / 100 g 8.5/10 Tiras de frango com crosta de ervas e linhaça CG 1 / 100 g 8/10 Tiras de rabanete daikon assado CG 1 / 100 g 9/10 tomate ameixa CG 1 / 100 g 9/10 tomate beef CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate cereja fresco com óleo de abacate CG 1 / 100 g 9/10 tomate coração de pombo CG 1 / 100 g 10/10 tomate em cacho CG 1 / 100 g 10/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 9/10 Tomate em cubos CG 1 / 100 g 8/10 tomate framboesa CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate grelhado CG 1 / 100 g 9/10 tomate morango CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate roma CG 1 / 100 g 10/10 tomate-dátil CG 1 / 100 g 9.5/10 tomates cereja fritos CG 1 / 100 g 9/10 Tomates frescas em cubos com manjericão, salsa e sumo de limão CG 1 / 100 g 9/10 Tomates frescos triturados CG 1 / 100 g 10/10 tomates marinadas CG 1 / 100 g 8/10 tomates pretos CG 1 / 100 g 10/10 Tomates San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 trombeta-dos-mortos CG 1 / 100 g 10/10 Tzatziki clássico CG 1 / 100 g 8/10 uramaki de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Urtiga CG 1 / 100 g 10/10 vegetais cozidos a vapor CG 1 / 100 g 10/10 Vegetais de folha biológicos frescos CG 1 / 100 g 10/10 Vegetais de folha cozinhados CG 1 / 100 g 10/10 Vegetais salteados com ovo CG 1 / 100 g 8/10 Verduras amargas com nozes CG 1 / 100 g 9/10 verduras cozidas CG 1 / 100 g 9/10 Verduras de folhas verdes CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de primavera CG 1 / 100 g 9/10 Verduras escaldadas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras folhosas (cruas, mistas) CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas verdes mistas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras mistas baby CG 1 / 100 g 9/10 Verduras salteadas (espinafres ou acelgas) CG 1 / 100 g 9/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10
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