Skyr de leite de ovelha
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor proteico
- Contém lactose (açúcar do leite)
Skyr de leite de ovelha tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Skyr simples (36).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Skyr
- GI 36 · CG 1 por 100 g
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Skyr de leite de ovelha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor proteico
- Baixa carga glicémica
- Nível mínimo de processamento
- Contém lactose (açúcar do leite)
- Falta de fibra alimentar
- Contém gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de leite de ovelha?
Skyr de leite de ovelha tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Skyr de leite de ovelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de leite de ovelha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?
Skyr de leite de ovelha tem a menor carga glicémica de todas as formas de Skyr nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Skyr de leite de ovelha na aplicação Logi, com a sua porção.
