Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Fillet Alaska pollock — 9/10 Fillet ayam kering — 7/10 Fillet Barramundi — 9/10 Fillet Basa — 8.5/10 Fillet blue whiting — 8.5/10 Fillet Elena — 6/10 Fillet hake — 8/10 Fillet hake kukus tanpa tambahan lemak — 8/10 Fillet ikan — 9/10 fillet ikan char panggang — 9/10 Fillet ikan cod kukus — 9/10 fillet ikan croaker kuning — 9/10 fillet ikan dentex — 9/10 Fillet ikan dory — 8.5/10 Fillet ikan grass carp — 9/10 Fillet ikan haddock rebus tanpa garam — 9/10 fillet ikan haring — 6/10 Fillet ikan kakap laut — 9/10 Fillet ikan kakap nil — 9/10 Fillet ikan kembung — 8/10 Fillet ikan kepala datar — 9.5/10 Fillet ikan kod — 9/10 Fillet ikan kod panggang dengan balutan almond — 8.5/10 Fillet ikan lele — 7/10 fillet ikan lidah — 9/10 fillet ikan mahi-mahi — 9/10 Fillet ikan nila panggang — 6/10 Fillet ikan ocean perch — 9/10 Fillet ikan perch — 9/10 Fillet ikan pike — 9/10 Fillet ikan plaice — 9/10 Fillet ikan putih — 8/10 Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) — 9/10 fillet ikan redfish — 9/10 fillet ikan sea robin — 9/10 Fillet ikan sebelah — 8.5/10 Fillet ikan teri putih segar — 9/10 Fillet ikan tongkol dalam minyak zaitun — 7.5/10 Fillet kakap laut — 9/10 Fillet kerapu — 9/10 Fillet mahi mahi — 9/10 Fillet nila — 8/10 Fillet Pangasius — 4/10 Fillet pickerel — 9/10 Fillet Pollock — 9/10 fillet saithe — 9/10 Fillet sapi — 8/10 fillet sturgeon — 9/10 fillet sturgeon mentah — 9/10 fillet tuna dalam minyak nabati — 7.8/10 fillet turbot — 9/10 Fish roll — 7/10 Flat iron steak — 8/10 Frankfurter babi — 3/10 Fuet — 3/10 Garam dan merica — 3/10 Garam Epsom — 1/10 Garam hitam mineral — 4/10 Garam kacang — 6/10 Garam laut alami — 4/10 Garam laut herbal — 6/10 Garam magnesium asam lemak — 2/10 Garam Maldon — 4/10 Garam meja — 2/10 Garam merah muda — 2/10 Garam pengawet — 2/10 garam seledri — 2/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gel selulosa — 7/10 gelas — 10/10 Gelatin babi — 6/10 Gelatin kaldu ikan — 7/10 Gelatin makanan — 6/10 gelatin sapi — 7/10 Gellan gum — 6/10 Getah mastic Chios — 9/10 Gin — 2/10 gin non-alkohol — 6/10 Ginger ale — 6/10 ginjal — 8/10 Glasir alulosa — 7/10 Glucomannan konjac — 10/10 Gluten — 6/10 Gravlax — 7/10 Gum arabic — 9/10 Gum guar — 6/10 Gum xanthan — 6/10 Gummi kacang lokus — 7/10 Gurita — 8/10 Gurita bakar — 8/10 gurita bayi — 9/10 gurita rebus — 8/10 Gyros (babi) — 5/10 hake goreng — 7.5/10 Hake medali — 9/10 hake rebus — 9/10 halibut asap — 7/10 halibut panggang — 9/10 Ham asap — 4/10 ham ayam — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.