Gellan gum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gellan gum memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Gellan gum berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Gellan gum adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori dan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Tidak berdampak pada glikemik (indeks/glycemic load hampir nol)
- ✓ Tingkat pengolahan rendah
- ✗ Nilai gizi minimal (sedikit serat, tanpa protein)
- ✗ Tidak mengandung vitamin atau mineral
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 3 kcal |
| Karbohidrat | 1g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 0.2g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gellan gum?
Gellan gum memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Gellan gum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gellan gum memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Gellan gum mempengaruhi gula darah?
Gellan gum memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →