Namirnice bez mlijeko
5.779 namirnica
Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
proteinski namaz luk-češnjak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Proteinski smoothie Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Pšenični gluten Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 
punjeni soja Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Riblje okruglice Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
ružičasti grejp Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Salata od stabljike celera Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
salata s mješavinom nasjeckanog povrća Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 Sarma Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
senf umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Sirova mrkva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
sjeckani rajčica Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
slanice mrkve Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
smoothie od kelja i jabuke Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
smrznuta mrkva Nizak GI 39 GL 3 / 100 g 9/10 
smrznute jagode Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
sojin burger Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
sojin paštet Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
sok od crne trešnje Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
srce palme Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
štapići od mrkve Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
štapići od mrkve prženi na zraku Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
sušena limunova korica Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Sušene štapiće od tofua Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
svježe cijele maline Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 10/10 
Svježe jagode Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
svježi segment grejpa Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
teleće okruglice Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
tijesto za pizzu od cvjetače Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
tjestenina od bundeve i hrena Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
ukiseljene mrkve Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
umak arrabbiata od rajčice Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
umak od bobičastog voća Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Umak od luka s maslinovim uljem Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Umak od pečenja Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
umak od pečenog povrća i gljiva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
umak od rajčice i kokosa Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Umak od rajčice obogaćen povrćem Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Vanilino nemliječno mlijeko s niskim udjelom masti Nizak GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
varivo od kupusa i slanutka Nizak GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
varivo od povrća i mahunarki Nizak GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Veganska kobasica Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganska šunka Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
veganska tagliata Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
veganske doner trake Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski feta sir Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Veganski jagodni skyr Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Veganski komadići s okusom piletine Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vegetarijanska frankfurter kobasica Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarijanska kobasica Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Vegetarijanski sojin protein Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vegetarijanski umak Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vitalni pšenični gluten Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
voćni napitak Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
vodenasti vanilin bez alkohola i s malo šećera Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vodeni kesten umotan u pureću slaninu bez masnoće Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vudu umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Zamrznute maline Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Zamrznuto povrće Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Zasitna povrtna juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
zeleni curry umak Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
zobeni napitak s probioticima Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
žuta mrkva Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Žuta povrtna juha Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Žvakaća guma bez šećera Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
пажитњак Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
kora limete Nizak GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
Bademi Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Bademi s malo soli, bez dodatnog šećera Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
fino naribani bademi Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Sirovi, nesoljeni bademi Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
natopljeni bademi Nizak GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Kakao prah sa stevijom Nizak GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 
pistacije sa soli i octom Nizak GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
čokoladne kapljice zaslađene stevijom ili eritritolom Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Orbit Blue žvakaća guma Nizak GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
tamna čokolada zaslađena eritritolom Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
dukkah (neslana) Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinska pločica Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
crne maline Nizak GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Stabilizator u prahu Nizak GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
adobo umak Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Antioksidativna mješavina Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
baby mrkve Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Baza za gulaš umak Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Baza za umak za gulaš Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Beluga leća Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prah Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Bijeli boršč Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
biskviti od bademovog brašna Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
Cejlonski cimet Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
chia i puding od lanenih sjemenki s bobičastim voćem Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Cijela smeđa leća Nizak GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
Čili con carne Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
čili od leće i povrća Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čili piletina s bijelim grahom Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
