biljni tuna
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
biljni tuna ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 8. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Filet tune
- nema GI
Filet tune - GI 20 · GL 1 na 100 g negima nabe
Tuna i paprikaš od mladog luka - Tuna na katalonski načinGI 25 · GL 1 na 100 g catalan sauce
- Tuna pokeGI 5 · GL 1 na 100 g poke
- Aroma tunenema GI flavor
- dimljena tunanema GI smoked
- dimljena tuna u konzervi s limunom i uljemnema GI smokedcanned
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
biljni tuna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- dobar izvor vlakana
- umjerena količina natrija
- prerađeni sastojci
- mogući dodani šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljni tuna?
biljni tuna ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li biljni tuna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljni tuna ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Filet tune ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Filet tune u ovoj bazi podataka, Tuna i paprikaš od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri biljni tuna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
