citrus preljev
GI 25 · NizakGL 2 / 100 g5/10
Nizak GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
citrus preljev ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
citrus preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
180
Kalorije
8 g
Ugljikohidrati
0.5 g
Proteini
16 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.6 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks citrus preljev?
citrus preljev ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li citrus preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
citrus preljev ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako citrus preljev utječe na šećer u krvi?
citrus preljev ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri citrus preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
