miso juha s pšeničnim glutenom
Nizak GI
GL 1.7 na 100 g
- Niska gustoća kalorija
- Visok sadržaj natrija
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 11. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso juha s pšeničnim glutenom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.6 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.9 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 520 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska gustoća kalorija
- Pruža nešto biljnih proteina i nutrijenata iz fermentirane soje
- Nizak glikemijski učinak po porciji
- Visok sadržaj natrija
- Pšenični gluten doprinosi rafiniranim ugljikohidratima s ograničenim vlaknima
- Miso pasta je umjereno prerađena
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s pšeničnim glutenom?
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.7 na 100 g.
Je li miso juha s pšeničnim glutenom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s pšeničnim glutenom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s pšeničnim glutenom utječe na šećer u krvi?
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemijsko opterećenje 1.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso juha s pšeničnim glutenom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
