Shito umak
Nema glikemijskog indeksa3/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
12 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok udio natrija
Shito umak još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 12 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 30. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Shito umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
420
Kalorije
12 g
Ugljikohidrati
7 g
Proteini
38 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 38 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 30 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
85%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Osigurava proteine iz sušene ribe
- Visok udio natrija
- Visok udio zasićenih masti
- Prerađeno s dodanim uljem i šećerom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Shito umak?
Glikemijski indeks za Shito umak još nije izmjeren. Sadrži 12 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Shito umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Shito umak nije izmjeren. Uz 12 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Shito umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
