Sichuanska čili pasta
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Sadrži kapsaicin (protuupalno)
- Visok sadržaj natrija
Sichuanska čili pasta ima glikemijski indeks 25, isti kao obični jednostavna čili pasta (25). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 23. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici jednostavna čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sichuanska čili pasta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 25 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži kapsaicin (protuupalno)
- Neki sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrija
- Visok udio dodanih ulja
- Prerađeni začin
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sichuanska čili pasta?
Sichuanska čili pasta ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Sichuanska čili pasta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sichuanska čili pasta ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik jednostavna čili pasta ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima jednostavna čili pasta u ovoj bazi podataka, Čili ulje s češnjakom ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Sichuanska čili pasta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
