Dijonska senf
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 1.9 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Vrlo visok udio natrija
Dijonska senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Dijonska senf
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dijonska senf je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 151 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.33 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.73 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6.92 g |
| Masti | 11.2 g |
| Zasićene | 0.56 g |
| Nezasićene | 10.64 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalno dodanih šećera
- Vrlo visok udio natrija
- Sadrži prerađene aditive/konzervanse
Alergeni
Recepti sa sastojkom: Dijonska senf
-
Blomkålsgratäng — Švedski gratin od cvjetače s kremom od jaja 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Cobb salata 25 min · 12 sastojaka · napredno -
Punjena jaja s nadjevom od jogurta, dimljenom paprikom i vlascem 22 min · 8 sastojaka · srednje -
Königsberger Klopse u kremastom umaku od kapara s pireom od celera 40 min · 16 sastojaka · napredno -
Niskog GI Okroška s celerom korjenašem (Hladna juha od kefira) 25 min · 9 sastojaka · srednje -
Niskog GI Senfeier — Jaja u kremastom umaku od senfa s pireom od celera korijenaša 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Matjes nach Hausfrauenart (Marinirana haringa s jabukom i kiselim vrhnjem) 15 min · 10 sastojaka · srednje -
Skagenröra s raženim hrskavim kruhom i listovima salate Little Gem 15 min · 12 sastojaka · srednje -
Salata od belgijske endivije s jabukom, orasima i dresingom od jogurta i senfa 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Wurstsalat — Njemačka salata od kobasica s kiselim krastavcima i rotkvicama 25 min · 10 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dijonska senf?
Dijonska senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.9.
Je li Dijonska senf prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dijonska senf ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Dijonska senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Dijonska senf ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Dijonska senf u ovoj bazi podataka (1.9 na 100 g).
Provjeri Dijonska senf u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
