अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चाय मसाला मिश्रण GL 13 / 100 g 9/10 चावल का गोंद GL 13 / 100 g 3.5/10 चिकन टाकीटोस GL 13 / 100 g 6/10 चीकू GL 13 / 100 g 5/10 जमा हुआ मैश आलू GL 13 / 100 g 4/10 जिमीकंद GL 13 / 100 g 8/10 डार्क चॉकलेट बार GL 13 / 100 g 5/10 तली हुई भिंडी GL 13 / 100 g 4/10 पाउडर दूध GL 13 / 100 g 4/10 पांच मसाला पाउडर GL 13 / 100 g 8/10 पारदर्शी डेज़र्ट जिलेटिन GL 13 / 100 g 2.5/10 पूरा अनाज आटा पकौड़ी पनीर और पालक के साथ GL 13 / 100 g 6.5/10 पूर्ण अनाज आटा पियेरोगी कुट्टू और मशरूम के साथ GL 13 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज कद्दू के पकौड़े GL 13 / 100 g 7.5/10 पूर्ण अनाज की रोटी चना पेस्ट और मशरूम के साथ GL 13 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज के पकौड़े दाल भराव GL 13 / 100 g 7/10 पैकेज्ड रेडी मील GL 13 / 100 g 4.5/10 प्लम जैम GL 13 / 100 g 7/10 प्लांट-बेस्ड क्रीमर GL 13 / 100 g 6.5/10 प्लांटेन GL 13 / 100 g 6/10 फ्लैटब्रेड ग्रिल्ड चिकन, ताजा सब्जियां, और न्यूनतम पनीर के साथ GL 13 / 100 g 6/10 बीफ और चीज़ चिमिचंगा GL 13 / 100 g 3/10 बीफ पिलाफ GL 13 / 100 g 5/10 ब्लूबेरी और दूध के साथ ग्रिट्स GL 13 / 100 g 5/10 भुना बासमती चावल पकाया हुआ GL 13 / 100 g 7/10 भुना हुआ मक्का GL 13 / 100 g 5.5/10 मांस फ्लैटब्रेड रैप GL 13 / 100 g 5/10 मैश किए हुए शकरकंद GL 13 / 100 g 7/10 याकोन सिरप मिर्च मिश्रण के साथ GL 13 / 100 g 5/10 लाल जिलेटिन डेसर्ट GL 13 / 100 g 2/10 वॉन्टन डंपलिंग्स GL 13 / 100 g 4/10 शहद भुने बादाम GL 13 / 100 g 4/10 शाकाहारी प्रोटीन ब्रेड GL 13 / 100 g 7.5/10 शुगर-फ्री टार्ट GL 13 / 100 g 5/10 संतरा जिलेटिन GL 13 / 100 g 2.5/10 संतरा जेली पाउडर GL 13 / 100 g 2.5/10 संपूर्ण अनाज टॉर्टिला काले बीन्स और सब्जियों के साथ GL 13 / 100 g 7.5/10 सफेद आलू भाप में पकाया हुआ GL 13 / 100 g 5/10 सीताफल GL 13 / 100 g 6/10 सूखे मटर GL 13 / 100 g 9/10 सेब पाई GL 13 / 100 g 4/10 सॉसेज रोल GL 13 / 100 g 2/10 सौरडो पास्ता GL 13 / 100 g 6/10 स्कैलप्ड आलू GL 13 / 100 g 4/10 स्ट्रॉबेरी जेली GL 13 / 100 g 3/10 एरिथ्रिटोल के साथ साबुत अनाज जिंजरब्रेड GL 13.3 / 100 g 6/10 कोरियाई मसाले GL 13.5 / 100 g 4/10 जर्क सीज़निंग GL 13.5 / 100 g 4/10 आलू GL 13.7 / 100 g 4/10 आलू GL 13.7 / 100 g 4/10 पोटैशियम युक्त सब्ज़ी GL 13.7 / 100 g 5/10 इलायची GL 13.7 / 100 g 9.5/10 एडैप्टोजेन मिश्रण GL 13.8 / 100 g 7/10 अंकुरित साबुत अनाज की ब्रेड कम वसा वाले रिकोटा पनीर के साथ GL 14 / 100 g 7/10 अरबी GL 14 / 100 g 7/10 अलसी के साथ राई खमीरित आटा GL 14 / 100 g 8/10 आंवला पाउडर GL 14 / 100 g 9/10 इमली GL 14 / 100 g 6.5/10 एनी लेवान्डोव्स्का ब्रेड GL 14 / 100 g 7/10 ओट फ्लोर रूक्स GL 14 / 100 g 5/10 कच्चा केले GL 14 / 100 g 6/10 कद्दू पाई मसाला GL 14 / 100 g 8/10 केचप पैकेट GL 14 / 100 g 2/10 केचप浓缩 GL 14 / 100 g 3/10 कैवाटाप्पी पास्ता GL 14 / 100 g 5/10 कॉर्न कस्सेरोल GL 14 / 100 g 4/10 क्रीज मसाला GL 14 / 100 g 4/10 क्लासिक केचप GL 14 / 100 g 3/10 क्लासिक रसभरी सॉस GL 14 / 100 g 4/10 घर का बना कम शक्कर वाला टाकोयाकी सॉस GL 14 / 100 g 4/10 चना आटा ग्नोच्ची GL 14 / 100 g 6/10 चावल और बीन्स GL 14 / 100 g 6/10 चावल और राजमा GL 14 / 100 g 7/10 चिकन सीज़निंग GL 14 / 100 g 4.5/10 चिया बीज ब्रेड GL 14 / 100 g 7/10 चिलाक्विलेस GL 14 / 100 g 4/10 जल कस्तूरी GL 14 / 100 g 6/10 ताजा बेरीज और नट्स के साथ पूरे अनाज के ओट्स बेक्ड GL 14 / 100 g 7.5/10 ताजिन मसाला GL 14 / 100 g 5/10 दूध आइसक्रीम GL 14 / 100 g 3/10 नाशपाती जेली GL 14 / 100 g 2.5/10 नाश्ते के आलू GL 14 / 100 g 5/10 निर्जलित लाल शिमला मिर्च GL 14 / 100 g 8/10 नूडल्स GL 14 / 100 g 4/10 पनीर और प्याज पाई GL 14 / 100 g 4/10 पनीर रैवियोली GL 14 / 100 g 4/10 पालक और फेटा पेस्ट्री GL 14 / 100 g 5/10 पालक रैवियोली GL 14 / 100 g 5/10 पास्ता शीट्स GL 14 / 100 g 5/10 पूर्ण गेहूं क्रेप GL 14 / 100 g 6.5/10 पूर्ण गेहूं प्रोटीन पैनकेक (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 14 / 100 g 7/10 पॉट नूडल मीठा और खट्टा GL 14 / 100 g 2/10 प्लॉम्बिर आइसक्रीम GL 14 / 100 g 3/10 फल सॉस GL 14 / 100 g 4/10 फूलों का पराग पाउडर GL 14 / 100 g 7.5/10 फ्रोजन योगर्ट चॉकलेट GL 14 / 100 g 3/10 बटर पेकान आइसक्रीम GL 14 / 100 g 3/10 बीज और दलहन आटे के साथ उच्च प्रोटीन ब्रेड GL 14 / 100 g 7/10 बुलगोगी-शैली की सॉस (सोया मुक्त) GL 14 / 100 g 3/10 बेक्ड शकरकंद हैश ब्राउन (कम तेल) GL 14 / 100 g 7.5/10
Food diary cheat sheet

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