प्रति 100 g में GL 4.5
नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
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| कैलोरी | 520 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 42 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 35 g |
| सोडियम | 120 mg |
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है।
नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नट और बीज क्लस्टर (अंडे की सफेदी या फाइबर सिरप से बंधे) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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