चिकन मशरूम रेडी मील
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 4.1
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण वाला तैयार भोजन
चिकन मशरूम रेडी मील का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
10 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चिकन मशरूम रेडी मील उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 115 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.5 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 8.5 g |
| वसा | 4.5 g |
| संतृप्त | 2.2 g |
| असंतृप्त | 2.3 g |
| सोडियम | 360 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- कुछ मात्रा में सब्जियां और मशरूम
- प्रति सर्विंग मध्यम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- मध्यम प्रसंस्करण वाला तैयार भोजन
- संभवतः अपेक्षाकृत उच्च सोडियम
- क्रीमी सॉस में संतृप्त वसा हो सकती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन मशरूम रेडी मील का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन मशरूम रेडी मील का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4.1 है।
क्या चिकन मशरूम रेडी मील इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन मशरूम रेडी मील का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकन मशरूम रेडी मील रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चिकन मशरूम रेडी मील का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4.1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन मशरूम रेडी मील देखें।
