होममेड चिली गार्लिक ताहिनी सॉस

GI 35 · कमGL 4 / 100 g6.5/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 4

Logi स्कोर 6.5/10

स्वस्थ असंतृप्त वसा का उच्च स्रोत
सोडियम की मध्यम मात्रा

होममेड चिली गार्लिक ताहिनी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।

30 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

होममेड चिली गार्लिक ताहिनी सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

540

कैलोरी

13 g

कार्बोहाइड्रेट

15 g

प्रोटीन

46 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	540 kcal
कार्बोहाइड्रेट	13 g
शर्करा (कुल)	1 g
प्राकृतिक	1 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	7 g
घुलनशील	2.1 g
अघुलनशील	4.9 g
प्रोटीन	15 g
वसा	46 g
संतृप्त	7 g
असंतृप्त	37 g
सोडियम	350 mg