बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च फाइबर सामग्री
- संतृप्त वसा में उच्च
बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
8 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कच्चा नारियल के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 660 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 g |
| शर्करा (कुल) | 6.4 g |
| प्राकृतिक | 6.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 16.3 g |
| घुलनशील | 5 g |
| अघुलनशील | 11.3 g |
| प्रोटीन | 6.7 g |
| वसा | 64.5 g |
| संतृप्त | 57 g |
| असंतृप्त | 7.5 g |
| सोडियम | 37 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- स्वस्थ वसा से भरपूर
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- संतृप्त वसा में उच्च
- कैलोरी में सघन
- प्रोटीन की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
कच्चा नारियल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में कच्चा नारियल के रूपों में, कच्चा नारियल का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (6 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बिना चीनी वाला कद्दूकस किया हुआ नारियल देखें।
