प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.7 · प्रति 100 g में GL 4.5
- उच्च असंतृप्त वसा सामग्री
- कुछ अतिरिक्त चीनी शामिल है
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है।
15 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 570 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 48 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 38 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च असंतृप्त वसा सामग्री
- फाइबर और प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कुछ अतिरिक्त चीनी शामिल है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है।
क्या प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4.5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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