नट बटर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 20 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कैलोरी में सघन
नट बटर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
संबंधित रूप
- GI 15 · प्रति 100 g में GL 2 hazelnutsugar free
हेज़लनट मक्खन - GI 20 · प्रति 100 g में GL 3.6 chocolatesugar free
नट बटर बिना मीठा कोको के - GI 25 · प्रति 100 g में GL 4.5 chocolate
प्राकृतिक नट बटर बिना मीठा कोको और न्यूनतम स्वीटनर के साथ - कोई GI नहीं sugar freecoating
क्रीमी नट बटर कोटिंग (बिना मीठा, बिना अतिरिक्त चीनी)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नट बटर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
600
कैलोरी
20 g
कार्बोहाइड्रेट
20 g
प्रोटीन
50 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 600 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 50 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 43 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
40%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- स्वस्थ असंतृप्त वसा से भरपूर
- कैलोरी में सघन
- अतिरिक्त तेल/स्टेबलाइजर्स की संभावना
एलर्जेन
शामिल है: ट्री नट्स
हो सकता है शामिल हो: मूंगफली
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नट बटर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नट बटर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या नट बटर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नट बटर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नट बटर देखें।
