Τρόφιμα χωρίς αυγά
6.431 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Λευκό κέικ καλαμποκιού Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Μείγμα ψησίματος ολικής αλέσεως σίκαλης Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Μειωμένη ζάχαρη Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
μίγμα ντιπ ράντς Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
μπάλες κάμα Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
μπέιγκελ 12 δημητριακών Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 5/10 
νιφάδες βρώμης με βιταμίνες Β Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 7.5/10 
ολικής αλέσεως μούσλι με αποξηραμένα φρούτα Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
πατατάκια με γεύση πάπρικας Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Πούρι Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
Σάλτσα char siu Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
σκόνη ελαφριάς σάλτσας μειωμένου αλατιού Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
σνακ με χουρμά και κακάο Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Σπιτικό κώνος βρώμης με ελάχιστο γλυκαντικό Χαμηλό GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Συμπυκνωμένος χυμός πορτοκαλιού Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
τηγανητά κρεμμύδια Υψηλό GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Φρεσέλα ολικής άλεσης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
φύλλο για αυγολέμονο Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ψημένα τσιπς φακής Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Ψωμάκι προζυμένιο αγγλικό Υψηλό GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Ψωμί με καρότο Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Wasa τραγανό ψωμί με προζύμι Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Αλεύρι ολικής άλεσης σπέλτας Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Αλμυρό σνακ Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Βλαστημένο δίκοκκο σιτάρι Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Γέμιση άγριων μούρων Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Γέμιση βερίκοκου Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Γέμιση σμέουρου Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
γυάλινα νουντλς Χαμηλό GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
ζύμη για εμπανάδα Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
ζύμη δανέζικου κρουασάν Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Κλασικά πατατάκια Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
λευκή τορτίγια Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
μαρμελάδα ταρό Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
μείγμα 7 δημητριακών Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
μελάσα ροδιού (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Μπαο ψωμάκια Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
μπισκότο βουτύρου Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
νιφάδες βρώμης Χαμηλό GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
ξηρό ψωμί Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
πάστα σύκου Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
πατατάκια με θαλασσινό αλάτι και ξύδι Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Ρότι Μέτριο GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Σκόνη φρούτων Χαμηλό GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
σοκολατάκια γάλακτος Χαμηλό GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Σοκολατένιο κρουασάν Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
συμπυκνωμένος χυμός βατόμουρου Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Σφολιάτα χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Τέξας τοστ Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
τηγανητά σνακ Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
τηγανισμένο ψωμάκι Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Φοκάτσια Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Χάσπυ πάπιες Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Ψωμάκι με σπόρους ηλίανθου Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
ψωμί Hovis Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Ψωμί με δεντρολίβανο και παρμεζάνα Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Ψωμί με φρούτα και ξηρούς καρπούς Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
ψωμί πίτσας Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Βρώμη Μέτριο GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
Φύλλο από αλεύρι φαγόπυρου Χαμηλό GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Πλιγούρι Χαμηλό GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Flatbread για wrap Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Αλμυρό σνακ Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
βούτυρο ναάν Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
ζύμη ψωμιού Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Ινδική πίτα Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
καραμέλα από χουρμάδες Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Λυοφιλοποιημένα τρόφιμα Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Λυοφιλοποιημένο αχλάδι Χαμηλό GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
μακαρόνια αγκωνάκι Χαμηλό GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
μπέιγκελ τσένταρ και χαλαπένιο Υψηλό GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Νότιο μπισκότο Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Ολικής άλεσης μπισκότα Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Ροτίνι Χαμηλό GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
τηγανητή τορτίγια Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
τσιμπάτα Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Τσιπς αστεριού Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 φαγόπυρο Χαμηλό GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Φυτική γλυκερίνη Χαμηλό GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Χουρμάδες Ζαχίντι Χαμηλό GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
ψωμί τύπου wrap Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Φαγόπυρο Χαμηλό GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
σιρόπι χουρμά Χαμηλό GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Coffee whitener Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
gluten-free quinoa pasta Χαμηλό GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Granola με φρούτα και ξηρούς καρπούς Cascadian Farm Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Steamed Bun Dough Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Αλεύρι μαργαρίτας Χαμηλό GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Αλεύρι πράσινης μπανάνας Χαμηλό GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Αλεύρι χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
βάση για τάρτα shortbread Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Βρώμη χωρίς γλουτένη Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Γκοφρέτα Knoppers Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
γκρανόλα βερίκοκο Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Γκρανόλα με αποξηραμένα φρούτα Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
γλυκιά σάλτσα τσίλι Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Δημητριακά pilsberries Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Εκχύλισμα μέντας Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
