μουστάρδα αγγουριού
Χαμηλό GI
GL 8 ανά 100 g
- Contains some fiber
- High sodium content
Το μουστάρδα αγγουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 1 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μουστάρδα αγγουριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 2.7 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some fiber
- Low in saturated fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderately processed
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μουστάρδα αγγουριού;
Το μουστάρδα αγγουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το μουστάρδα αγγουριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μουστάρδα αγγουριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μουστάρδα αγγουριού το σάκχαρο αίματος;
Το μουστάρδα αγγουριού έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μουστάρδα αγγουριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
