Λίτσι

GI 50 · ΧαμηλόςGL 9.6 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

50 GI

GL 9.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Λίτσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.6.

Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Λίτσι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

16.5 g

Υδατάνθρακες

0.8 g

Πρωτεΐνες

0.4 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λίτσι;

Το Λίτσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.

Είναι το Λίτσι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λίτσι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λίτσι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Λίτσι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λίτσι σε αυτή τη βάση δεδομένων (8 ανά 100 g).

Δείτε το Λίτσι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.