Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - GL 1 ανά 100 g Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Χαμηλό σε λιπαρά κουάρκ - GL 3 ανά 100 g Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
Τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά αναμεμειγμένο με πολτό μούρων
Μορφές του Τυρί
- χωρίς GI
Τυρί - άπαχο λευκό τυρίGI 30 · GL 1 ανά 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: micarellilow fat
Ελαφρύ τυρί - GI 27 · GL 1 ανά 100 g italian type
Ιταλικό τυρί - GI 20 · GL 1 ανά 100 g mushroom stuffed
Μανιτάρι γεμιστό με τυρί - GI 30 · GL 1 ανά 100 g high protein
Τυρί υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη - Φρέσκο τυρίGI 27 · GL 1 ανά 100 g fresh
- +70 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- μέσο γλυκαιμικό φορτίο
- χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια;
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών.
Ποια μορφή του Τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το άπαχο λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
