Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- μέσο γλυκαιμικό φορτίο
- χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια;
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών.
Πώς επηρεάζει το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια το σάκχαρο αίματος;
Το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
