ξηρά τσίλι ντε άρμπολ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ ελάχιστη επεξεργασία
- ✗ μέτρια περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- ✗ μέτρια ενεργειακή πυκνότητα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 282 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50.1g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.2g |
| Φυσικά | 7.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 27.2g |
| Διαλυτές | 8.2g |
| Αδιάλυτες | 19g |
| Πρωτεΐνες | 12g |
| Λίπη | 13.6g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 11.1g |
| Νάτριο | 30mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ξηρά τσίλι ντε άρμπολ;
Το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ το σάκχαρο αίματος;
Το ξηρά τσίλι ντε άρμπολ έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →