ρόφημα μάνγκο
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα βιταμίνης C
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το ρόφημα μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ρόφημα μάνγκο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ρόφημα μάνγκο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα βιταμίνης C
- Ενυδατικό ρόφημα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ρόφημα μάνγκο;
Το ρόφημα μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το ρόφημα μάνγκο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ρόφημα μάνγκο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του ρόφημα μάνγκο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το ρόφημα μάνγκο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ρόφημα μάνγκο σε αυτή τη βάση δεδομένων (8 ανά 100 g).
Δείτε το ρόφημα μάνγκο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
