Πίτα του βοσκού
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από κρέας και λαχανικά
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Πίτα του βοσκού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 10 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτα του βοσκού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 1.7 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 2.8 g |
| Νάτριο | 260 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από κρέας και λαχανικά
- Παρέχει διαιτητικές φυτικές ίνες
- Πηγή βιταμινών και μετάλλων
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο με προσθήκη αλατιού και λίπους
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτα του βοσκού;
Το Πίτα του βοσκού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Πίτα του βοσκού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτα του βοσκού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Πίτα του βοσκού το σάκχαρο αίματος;
Το Πίτα του βοσκού έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πίτα του βοσκού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
