Ζωμός shoyu

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Ζωμός shoyu δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 20 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του ζωμός

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ζωμός shoyu είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

1.2 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	10 kcal
Υδατάνθρακες	1.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.2 g
Φυσικά	0.2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	1.2 g
Λίπη	0.1 g
Κορεσμένα	0 g
Ακόρεστα	0.1 g
Νάτριο	1800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά
Μέτρια επεξεργασμένο

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γλουτένησόγια

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός shoyu;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός shoyu δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Ζωμός shoyu κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός shoyu δεν έχει μετρηθεί. Με 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του ζωμός έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ζωμός σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός βοτάνων και μπαχαρικών χωρίς αλάτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ζωμός shoyu στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.