μύδια τεμπούρα

GI 55 · ΜέτριοςGL 8 / 100 g5/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το μύδια τεμπούρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μύδια τεμπούρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

185

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

11 g

Πρωτεΐνες

9 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μύδια τεμπούρα;

Το μύδια τεμπούρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το μύδια τεμπούρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μύδια τεμπούρα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του μύδια τεμπούρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το μύδια τεμπούρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μύδια τεμπούρα σε αυτή τη βάση δεδομένων (8 ανά 100 g).

Δείτε το μύδια τεμπούρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.