Πινό Γκριτζιο
Χαμηλό GI
GL 8 ανά τυπικό ματσάκι (100 g) · GL 8 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει αλκοόλ που επηρεάζει τον μεταβολισμό του ήπατος
Το Πινό Γκριτζιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 46 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ματσάκι (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 8.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πινό Γκριτζιο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 69 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 15 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.9 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.6 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό για ενυδάτωση
- Περιέχει αλκοόλ που επηρεάζει τον μεταβολισμό του ήπατος
- Υψηλή αναλογία ζάχαρης προς θρεπτικά συστατικά
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πινό Γκριτζιο;
Το Πινό Γκριτζιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 46 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ματσάκι (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.
Είναι το Πινό Γκριτζιο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πινό Γκριτζιο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (46), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πινό Γκριτζιο το σάκχαρο αίματος;
Το Πινό Γκριτζιο έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πινό Γκριτζιο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
