不含 芹菜 的食物
10,829 種食物
未列芹菜或芹菜根的食物，包括芹菜鹽及芹菜籽。芹菜常見於高湯、湯品及香料混合物中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
Rao's馬里納拉醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Rotel (番茄與綠辣椒) 低 GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
V8 原味蔬菜汁 低 GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 
Vega蛋白粉 低 GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Winiary紅菜湯（600毫升） 低 GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
Zott 無糖櫻桃優格 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) 低 GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 一把核桃和一塊黑巧克力（可可含量超過85%） 低 GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
三巴醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 丹麥沾醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 乾燥茴香籽 低 GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
乾苦瓜咖哩 低 GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
亞洲涼拌菜 低 GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
亞洲蔬菜混合 低 GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
亞麻籽粉烤櫛瓜丁 低 GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
亞麻籽草莓果凍 低 GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
仁當牛肉 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
仙人掌果汁 低 GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
低度加工蛋白粉（生可可，無添加糖） 低 GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
低碳水化合物披薩麵團 低 GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 低碳水化合物餅乾 低 GI 18 GL 2 / 100 g 5/10 
低碳水麵包 低 GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 低碳麵包 低 GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
低脂火雞香腸肉汁（減少脂肪和鈉） 低 GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 低脂鷹嘴豆泥 低 GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 俄式酸辣湯 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
優格醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
優格醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
優格醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
全熟黃豆 低 GI 16 GL 2 / 100 g 9/10 全脂優格 低 GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 全脂拿鐵 低 GI 39 GL 2 / 100 g 5/10 冰島式優格 (Skyr) 佐新鮮萊姆汁 低 GI 36 GL 2 / 100 g 8/10 冰拿鐵 低 GI 38 GL 2 / 100 g 4/10 
冰淇淋優格 低 GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 冷凍朝鮮薊 低 GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 冷凍炒菜蔬菜包 低 GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 冷卻泡沫 低 GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 冷番茄湯 低 GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
冷番茄酪梨湯 低 GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 加冕雞 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 匈牙利紅椒燉雞 低 GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 北京湯 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
半甜葡萄酒 低 GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 半脫脂蘑菇奶油醬 低 GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
南瓜番茄醬 低 GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
南薑 低 GI 12 GL 2 / 100 g 8/10 
卡達起司細香蔥釀甜椒 低 GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 
印度醋栗 低 GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
印度醋栗萃取物 低 GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
印度香料醃菜 低 GI 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 去皮番茄 低 GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 去皮番茄泥 低 GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
去皮番茄罐頭（低鈉） 低 GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
參巴醬 低 GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 口服電解質液 高 GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 口香糖 低 GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 
可可咖啡原味優格 低 GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
可可堅果混合 低 GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
可可與脫脂牛奶混合飲料 低 GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 可可醬 低 GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
可可飲料 低 GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
咖哩醬（新鮮香草與香料，低鹽） 低 GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 咖啡拿鐵蛋白飲 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 哈奇辣椒醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
哈斯卡普莓 低 GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
哈瓦那辣椒醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 喬斯莓 低 GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
地中海蔬菜 低 GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
培根四季豆 低 GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 培根茄子焗烤 低 GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
堅果奶油小點 低 GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
堅果醬與希臘優格沾醬 低 GI 20 GL 2 / 100 g 7.5/10 塔可砂鍋 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 大豆素肉串 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 大豆蛋白碎 低 GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 大豆起司 (無乳製品) 低 GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
大豆香腸 低 GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
天然乳清蛋白 低 GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
天然乾燥香草 低 GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
天然優格椰子果肉 低 GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
天然斯堪的納酸奶 低 GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 天貝仁當 低 GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
奇亞籽布丁配莓果與無糖杏仁奶 低 GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 奇亞籽或葵花籽天然冰島優格 低 GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
奇亞籽椰奶慕斯 低 GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 奇亞籽發酵乳 低 GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
奈及利亞燉菜 低 GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 奶油乳酪櫻桃辣椒 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
奶油塔可醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 奶油大頭菜 低 GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 奶油洋蔥醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 奶油燉韭蔥 低 GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
奶油番茄醬 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 奶油蘑菇 低 GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
奶油雞 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
奶茶 低 GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
嫩豆腐奇亞籽布丁（水果甜味） 低 GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 嫩高麗菜沙拉 低 GI 20 GL 2 / 100 g 8.5/10 孜然醬 低 GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
