培根茄子焗烤
GI 25 · 低GL 2 / 100 g5/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 5/10
- 含有來自茄子的纖維
- 鈉含量適中
培根茄子焗烤 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年10月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
110
卡路里
8 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白質
6.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 3.2 g |
| 天然 | 2.7 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2.7 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白質 | 4.5 g |
| 脂肪 | 6.5 g |
| 飽和 | 2.2 g |
| 不飽和 | 4.3 g |
| 鈉 | 410 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有來自茄子的纖維
- 提供來自培根和起司的蛋白質
- 鈉含量適中
- 含有飽和脂肪
- 含有加工成分（培根、起司、麵包粉）
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
培根茄子焗烤的升糖指數是多少？
培根茄子焗烤 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
培根茄子焗烤適合胰島素阻抗患者嗎？
培根茄子焗烤升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
培根茄子焗烤如何影響血糖？
培根茄子焗烤每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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