V8 原味蔬菜汁
GI 43 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
V8 原味蔬菜汁的升糖指數為43，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，V8 原味蔬菜汁的升糖指數屬於最低之列。
V8 原味蔬菜汁適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 43
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
21
卡路里
4.4g
碳水化合物
0.8g
蛋白質
0.1g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Contains essential vegetable vitamins
- ✗ High sodium content
- ✗ Low fiber content due to processing
- ✗ Concentrated natural sugars
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 21 kcal |
| 碳水化合物 | 4.4g |
| 糖分（總計） | 3.2g |
| 天然 | 3.2g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.4g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.3g |
| 蛋白質 | 0.8g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0.1g |
| 鈉 | 240mg |
常見問題
V8 原味蔬菜汁的升糖指數是多少？
V8 原味蔬菜汁的升糖指數為43，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
V8 原味蔬菜汁適合胰島素阻抗患者嗎？
V8 原味蔬菜汁升糖指數低（43），適合胰島素阻抗患者食用。
V8 原味蔬菜汁如何影響血糖？
V8 原味蔬菜汁每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。