卡達起司細香蔥釀甜椒
GI 25 · 低GL 2.4 / 個8.5/10
低 GI
25 GI
每 常見 個 (120 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 8.5/10
卡達起司細香蔥釀甜椒 的升糖指數為 25，高於原味 甜椒（15）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 2.4。
已更新 2026年1月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
甜椒 的形式
營養成分 (每100克)
65
卡路里
5.5 g
碳水化合物
6.5 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 65 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.7 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白質 | 6.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
35%
中等
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
卡達起司細香蔥釀甜椒的升糖指數是多少？
卡達起司細香蔥釀甜椒 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 2。
卡達起司細香蔥釀甜椒適合胰島素阻抗患者嗎？
卡達起司細香蔥釀甜椒升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜椒 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 甜椒 以 火雞肉、櫛瓜和香草釀甜椒（烤） 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 卡達起司細香蔥釀甜椒，含您的份量。
