甜味醃黃瓜醬
GI 40 · 低GL 9 / 100 g3/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 9
Logi 分數 3/10
- 低脂肪含量
- 添加糖非常高
甜味醃黃瓜醬 的升糖指數為 40（低）。
已更新 2026年7月27日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
90
卡路里
22 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 18 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 14 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.05 g |
| 不飽和 | 0.15 g |
| 鈉 | 1100 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 含有一些纖維
- 添加糖非常高
- 高血糖負荷
- 高鈉含量
常見問題
甜味醃黃瓜醬的升糖指數是多少？
甜味醃黃瓜醬 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 9。
甜味醃黃瓜醬適合胰島素阻抗患者嗎？
甜味醃黃瓜醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
甜味醃黃瓜醬如何影響血糖？
甜味醃黃瓜醬每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。
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