哈奇辣椒醬
GI 25 · 低GL 2 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 7/10
- 膳食纖維含量適中
- 鈉含量適中
哈奇辣椒醬 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年8月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
哈奇辣椒醬 的形式
營養成分 (每100克)
45
卡路里
7 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 1.3 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 膳食纖維含量適中
- 升糖負荷低
- 含有來自辣椒的抗氧化劑
- 鈉含量適中
- 涉及部分加工過程
常見問題
哈奇辣椒醬的升糖指數是多少？
哈奇辣椒醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
哈奇辣椒醬適合胰島素阻抗患者嗎？
哈奇辣椒醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 哈奇辣椒醬 的升糖負荷最低？
哈奇辣椒醬 是本資料庫所有 哈奇辣椒醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2）。
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