不含芹菜的食物

10,829种食物

未列含芹菜或芹菜根成分的食物，包括芹菜盐和芹菜籽。芹菜常见于高汤、汤类和香料混合物中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

稳定剂粉末 GL 3.9 / 100克 9/10 冷冻黑莓 GL 3.9 / 100克 9/10 苹果酱 GL 3.9 / 100克 5/10 葵花籽 GL 4 / 100克 8/10 Actimel GL 4 / 100克 3/10 Benefiber粉末 GL 4 / 100克 9/10 Crab stick salad with carrot and mayonnaise GL 4 / 100克 6/10 Dos Equis 啤酒 GL 4 / 100克 3/10 Frosta 迷你肉丸（冷冻） GL 4 / 100克 5.5/10 IPA啤酒 GL 4 / 100克 2/10 IPA啤酒 GL 4 / 100克 2/10 Svíčková酱 GL 4 / 100克 4/10 Tesco Plant Menu 素肉丸 GL 4 / 100克 5/10 Tymbark苹果汁 GL 4 / 100克 5/10 Warka Radler 西柚啤酒 GL 4 / 100克 3/10 XX 啤酒 GL 4 / 100克 3.5/10 Żywiec 啤酒 GL 4 / 100克 2/10 乐飞啤酒 GL 4 / 100克 2/10 乳清蛋白椰子可可味 GL 4 / 100克 7.5/10 会议梨 GL 4 / 100克 8/10 低碳水腰果糖 GL 4 / 100克 6/10 全麦芝麻酱 GL 4 / 100克 7/10 全麦面粉和扁豆酸汤 GL 4 / 100克 7/10 六月李 GL 4 / 100克 9/10 六月莓 GL 4 / 100克 9/10 冬南瓜 GL 4 / 100克 8/10 冰卡布奇诺 GL 4 / 100克 3/10 冰茶 GL 4 / 100克 5/10 冷冻浆果或核果果泥（无添加糖） GL 4 / 100克 9/10 冷冻草莓混合椰浆或杏仁奶 GL 4 / 100克 8/10 冷冻蛤蜊浓汤 GL 4 / 100克 4/10 凝乳芒果百香果 GL 4 / 100克 5/10 刺槐豆胶 GL 4 / 100克 8/10 半熟番石榴 GL 4 / 100克 9/10 南果梨 GL 4 / 100克 9/10 南瓜 GL 4 / 100克 9/10 南瓜椰奶汤 GL 4 / 100克 7/10 南瓜胡萝卜泥 GL 4 / 100克 9/10 博伊森莓汁 GL 4 / 100克 7/10 印度淡色艾尔啤酒 GL 4 / 100克 2/10 参巴辣椒酱 GL 4 / 100克 3/10 发芽绿豆沙拉 GL 4 / 100克 9/10 发酵大豆 GL 4 / 100克 8/10 发酵扁豆蛋白 GL 4 / 100克 8.5/10 发酵黑豆酱（无添加盐） GL 4 / 100克 8/10 咖啡冰沙 GL 4 / 100克 5/10 咖喱酱 GL 4 / 100克 6/10 咸姜咖啡 GL 4 / 100克 3/10 啤酒 6% ABV GL 4 / 100克 2/10 土豆鸡肉饭汤 GL 4 / 100克 6/10 坚果脆饼 GL 4 / 100克 7.5/10 培根包水栗 GL 4 / 100克 5/10 塔布勒沙拉 GL 4 / 100克 8/10 塔布勒沙拉 GL 4 / 100克 8/10 大豆肉 GL 4 / 100克 8/10 大豆蛋白条 GL 4 / 100克 7/10 大豆蛋白片 GL 4 / 100克 7/10 大豆酱 GL 4 / 100克 8/10 大马士革李 GL 4 / 100克 9/10 天然百香果提取物 GL 4 / 100克 8/10 天然酸奶配新鲜水果和坚果 GL 4 / 100克 8/10 奇亚籽和亚麻籽浆果布丁 GL 4 / 100克 9/10 奇亚籽果酱 GL 4 / 100克 8/10 奶油酱猪排 GL 4 / 100克 4/10 姜蒜酱 GL 4 / 100克 8/10 小鸡排 GL 4 / 100克 8/10 小麦糊精 GL 4 / 100克 6/10 布拉姆利苹果 GL 4 / 100克 9/10 希腊酸奶和新鲜橙子甜点 GL 4 / 100克 8/10 干丁香 GL 4 / 100克 9/10 干木槿花 GL 4 / 100克 8/10 干洋葱混合香草 GL 4 / 100克 9/10 干牛肝菌 GL 4 / 100克 9/10 干草药和香料（无钠） GL 4 / 100克 8/10 干草药和香料混合物（无添加盐） GL 4 / 100克 9/10 开心果酱 GL 4 / 100克 6/10 当归根 GL 4 / 100克 8.5/10 扁豆卷心菜卷 GL 4 / 100克 9/10 扁豆蔬菜辣椒 GL 4 / 100克 9/10 扁豆调味汁 GL 4 / 100克 7/10 抗氧化混合物 GL 4 / 100克 9/10 抹茶燕麦拿铁 GL 4 / 100克 5/10 拉格啤酒 GL 4 / 100克 3/10 捣碎的芜菁 GL 4 / 100克 6/10 提拉米苏味冰岛酸奶 GL 4 / 100克 6/10 新鲜树莓配融化90%黑巧克力 GL 4 / 100克 8/10 新鲜橙子莎莎酱 GL 4 / 100克 9/10 新鲜芒果块天然冰岛酸奶 (Skyr) GL 4 / 100克 8/10 新鲜葡萄柚汁（无添加糖） GL 4 / 100克 6/10 无盐草药和香料混合物 GL 4 / 100克 8/10 无糖果汁 GL 4 / 100克 7/10 无麸质燕麦饮品 GL 4 / 100克 6/10 日式煎蛋卷 GL 4 / 100克 5/10 普通希腊酸奶配肉桂炖苹果 GL 4 / 100克 8/10 有机苹果汁（无添加糖） GL 4 / 100克 6/10 木瓜豆汤 GL 4 / 100克 8/10 未过滤苹果汁 GL 4 / 100克 5/10 李杏 GL 4 / 100克 8/10 杏仁或燕麦奶水果奇亚籽冰沙 GL 4 / 100克 8/10 杏仁煎饼 GL 4 / 100克 6/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

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