拉格啤酒

拉格啤酒 的升糖指数较高（100）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

GI 100 · 高GL 10.1 / 杯3/10

高GI

100 GI

每杯（253克）GL为10.1 · 每100克GL为4

Logi评分 3/10

拉格啤酒的血糖生成指数为100（高）。一个杯（253克）增加10.1的血糖负荷。

审核日期 2026年7月31日 · 数据来源: USDA FoodData Central #168746 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

拉格啤酒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 液盎司	30 g	1.2

卡路里

3.6 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质亚硫酸盐

拉格啤酒的升糖指数是多少？

拉格啤酒的血糖生成指数为100（高）。一个杯（253克）的血糖负荷为10.1；每100克的血糖负荷为4。

拉格啤酒适合胰岛素抵抗患者吗？

拉格啤酒的升糖指数较高（100）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

哪种拉格啤酒形式的血糖负荷最低？

本数据库中拉格啤酒的不同形式中，健力士啤酒的血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。

在Logi应用中查看拉格啤酒及其份量。