黑啤酒

黑啤酒 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 2.5 / 杯4/10

低GI

15 GI

每杯（250克）GL为2.5 · 每100克GL为1

Logi评分 4/10

黑啤酒的血糖生成指数为15，低于普通拉格啤酒（100）。一个杯（250克）增加2.5的血糖负荷。

更新于2026年4月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

黑啤酒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

3.6 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

黑啤酒的升糖指数是多少？

黑啤酒的血糖生成指数为15（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。

黑啤酒适合胰岛素抵抗患者吗？

黑啤酒的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种拉格啤酒形式的血糖负荷最低？

本数据库中拉格啤酒的不同形式中，健力士啤酒的血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。

在Logi应用中查看黑啤酒及其份量。