อาหารที่ไม่มี ปลา
6,453 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีปลา หรือส่วนผสมจากปลา รวมถึงน้ำปลาหรือน้ำมันปลา สัตว์น้ำเปลือกแข็งและหอยจะถูกแยกเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
บาแก็ตสีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
บิสกิตชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
แป้งตอร์ตียา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 4/10 
แป้งเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
แป้งพัฟคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 57 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
แป้งพิซซ่าสเปลต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
ผงข้าวบาร์เลย์คั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 6/10 
ผงผักแห้งบด (แครอท, ขึ้นฉ่าย, มะเขือเทศ, ไม่มีการเติมเกลือ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 8/10 
แผ่นแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
พิซซ่าเนเปิลส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
มันฝรั่งยิ้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 26 / 100 กรัม 3/10 
โรตีแป้งสาลีเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 26 / 100 กรัม 7/10 
ไวท์ช็อกโกแลตรสสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 
ไส้ผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 26 / 100 กรัม 2/10 
หยดเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26 / 100 กรัม 2.5/10 
อินทผลัมอัจวา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 26 / 100 กรัม 5/10 
ไฟเบอร์วัน ซีเรียล ออริจินัล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 26.4 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 26.4 / 100 กรัม 4/10 
ขนมข้าวโอ๊ต โกโก้ และน้ำผึ้ง/อินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 
ขนมปังข้าวโพดกับเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังชาวนา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังซาวโดว์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
ข้าวสาลีไอน์คอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 27 / 100 กรัม 7/10 
ครีมเทียมกาแฟรสเฮเซลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ครีมหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
คำกัดโอ๊ต อินทผลัม และมะนาวไม่ต้องอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6.5/10 
คุกกี้ชอร์ตเบรด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
เค้กผักโขมกับครีมเคอร์แรนท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 3/10 
เคลือบช็อกโกแลตนม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
แครกเกอร์ถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
แครกเกอร์พิซซ่าโปรตีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
ช็อกโกแลต Marabou ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 2.5/10 
ช็อกโกแลตชิ้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ชิปผัก (ผ่านการแปรรูปน้อย) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 7/10 
ซองเครื่องปรุงรสราเมน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ซอสคาวาย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
เซฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ตกแต่งช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ตอร์ติญ่าใส่ผักโขม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
น้ำจิ้มแครนเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 3/10 
น้ำพริกพีช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
บิสกิตข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
เปาดีเกยโญ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
แป้งถั่วเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 6/10 
แป้งที่มีเส้นใยสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 7/10 
แป้งพาย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 3/10 
ผสมกลิ่นฟรอมาจ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2.5/10 
มูสลี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 4/10 
มูสลี่โฮลเกรนกับถั่วและเชอร์รี่ฟรีซดราย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 7.5/10 
แยมมะม่วงมะละกอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
ลิงกวินีข้าวสาลีเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 37 GL 27 / 100 กรัม 7.5/10 
วาฟเฟิล ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 27 / 100 กรัม 3/10 
วาฟเฟิล Eggo ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 27 / 100 กรัม 2/10 
วาฟเฟิลเบลเยียม ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 27 / 100 กรัม 2.5/10 
เฮอร์ชีย์ นักเก็ต ช็อกโกแลตนม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 27 / 100 กรัม 1.5/10 
ท็อปปิ้งสลัดแครนเบอร์รีวอลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 27.5 / 100 กรัม 4/10 
บาร์อินทผลัมและถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 27.5 / 100 กรัม 5.5/10 
ขนมปังซาวโดว์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 27.5 / 100 กรัม 6/10 
ฟรีคีห์ (ข้าวสาลีเขียวคั่ว) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 43 GL 27.9 / 100 กรัม 8/10 
กล้วยทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 3/10 
กลิ่นแอปเปิ้ลขิง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังกระเทียม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังครีม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังปิ้งโฮลวีต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 28 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังปิต้าโฮลวีต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 57 GL 28 / 100 กรัม 6.5/10 
ข้าวซูชิ ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
เค้กนโปเลียน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
เครื่องเทศผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
จมูกข้าวสาลีคั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 28 / 100 กรัม 5/10 
ซอสโฮยซิน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
นานชีส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 3/10 
เนื้อพาสต้าจากอินทผลัมและถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 28 / 100 กรัม 5/10 
เบสแต่งกลิ่น ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 1/10 
เบอร์รี่แห้งแช่แข็งบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 28 / 100 กรัม 8/10 
ปิตตู ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 4.5/10 
แป้งข้าวไรย์ชนิด 2000 ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 28 / 100 กรัม 7/10 
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 28 / 100 กรัม 6/10 
แป้งพิซซ่าที่หมักด้วยยีสต์ธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 28 / 100 กรัม 5/10 
แผ่นเกี๊ยวซ่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
แผ่นห่อเกี๊ยว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 28 / 100 กรัม 3/10 
พราลีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
ฟาร์โร (ข้าวสาลีเอ็มเมอร์) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 28 / 100 กรัม 7/10 
มันฝรั่งทอด kettle ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
เมล็ดอินทผลัมคั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 28 / 100 กรัม 8/10 
รากชะเอมแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
โรลชีส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
ลาดดูงาดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
สารสกัดกัวรานา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 28 / 100 กรัม 6/10 
ไส้ทรัฟเฟิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 28 / 100 กรัม 2/10 
หัวหอมแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 28 / 100 กรัม 6/10 
อินทผลัมสอดไส้เนยถั่วลิสงธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 28 / 100 กรัม 4/10 
Mary's Gone Crackers แครกเกอร์ 7 สมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 29 / 100 กรัม 7/10 
mille-feuille ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 29 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังกรอบธัญพืชรวม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 29 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังกรอบไรย์ Wasa ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 29 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังข้าวโพดและดอกทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 29 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังผสม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 29 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังพิต้าโฮลวีตปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 29 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังสเปลท์โรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 29 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังสีน้ำตาล Cheesecake Factory ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 29 / 100 กรัม 4/10 
