เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 7 ต่อ 100 กรัม
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 1 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 42 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.2 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.06 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- มีใยอาหารเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ คือเท่าไร?
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เครื่องดื่มแบล็คเคอร์แรนท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
