เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 10.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีนครบถ้วน
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.5
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 2.2 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนครบถ้วน
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- น้ำตาลเติมน้อย
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
- ใยอาหารน้อยกว่าควินัวทั้งเมล็ด
- มีโซเดียมบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ คือเท่าไร?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
