เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนครบถ้วน
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✗ ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
- ✗ ใยอาหารน้อยกว่าควินัวทั้งเมล็ด
- ✗ มีโซเดียมบางส่วน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1g |
| ธรรมชาติ | 1.1g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 3.2g |
| ไขมัน | 2.2g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 45mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ คือเท่าไร?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดควินัวกับนมอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →