ซัลซ่ามะม่วงสด
GI 51 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม8.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
51 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
ซัลซ่ามะม่วงสด มีดัชนีน้ำตาล 51 เท่ากับ ซัลซ่ามะม่วง ปกติ (51)
อัปเดตเมื่อ 30 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซัลซ่ามะม่วง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซัลซ่ามะม่วงสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
0.8 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2 g |
| โปรตีน | 0.8 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไขมันและโซเดียมต่ำ
- มีใยอาหาร
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซัลซ่ามะม่วงสด คือเท่าไร?
ซัลซ่ามะม่วงสด มีดัชนีน้ำตาล 51 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
ซัลซ่ามะม่วงสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซัลซ่ามะม่วงสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (51) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซัลซ่ามะม่วง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซัลซ่ามะม่วงสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซัลซ่ามะม่วง ในฐานข้อมูลนี้ (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซัลซ่ามะม่วงสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
