ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี

GI 35 · ต่ำGL 10.5 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 10.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ถั่วลูกไก่ ปกติ (28) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.5

อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

150

แคลอรี่

20 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

3.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี คือเท่าไร?

ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7

ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วลูกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วลูกไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนถั่วลูกไก่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไข่คนมังสวิรัติจากแป้งถั่วชิกพี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน