มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด

GI 30 · ต่ำGL 7.5 / ถ้วย8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 7.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาล 30 สูงกว่า ถั่วลูกไก่ ปกติ (28) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.5

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

110

แคลอรี่

16 g

คาร์โบไฮเดรต

5.5 g

โปรตีน

2.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

30%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด คือเท่าไร?

มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วลูกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วลูกไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนถั่วลูกไก่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน