ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ
GI 40 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีใยอาหารสูง
- มีน้ำตาลเติมในปริมาณปานกลาง
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 23 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
95
แคลอรี่
17 g
คาร์โบไฮเดรต
4.8 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 3.5 g |
| ใยอาหาร | 4.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.7 g |
| โปรตีน | 4.8 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- แหล่งโปรตีนจากพืช
- มีน้ำตาลเติมในปริมาณปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ คือเท่าไร?
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ถั่วอบในซอสมะเขือเทศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
