ถั่วอบกับไส้กรอก
GI 45 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ถั่วอบกับไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วอบกับไส้กรอก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
17 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.3 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 1.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.4 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีโปรตีนจากพืชและสัตว์
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วอบกับไส้กรอก คือเท่าไร?
ถั่วอบกับไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
ถั่วอบกับไส้กรอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วอบกับไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ถั่วอบกับไส้กรอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วอบกับไส้กรอก มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ถั่วอบกับไส้กรอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
